Sonnenstich
Definition: Ein Sonnenstich entsteht durch die direkte Einwirkung von Sonnenstrahlen auf den ungeschützten Kopf- und Nackenbereich. Er führt zu einer Reizung der Hirnhäute und ist ein hitzebedingter Gesundheitszustand, der sofortige medizinische Intervention erfordern kann.
Hintergrund: Besonders an heißen und sonnigen Tagen, wenn Personen sich längere Zeit der prallen Sonne aussetzen, ohne eine angemessene Kopfbedeckung zu tragen, steigt das Risiko eines Sonnenstichs. Kinder und ältere Menschen sind dabei häufiger gefährdet, da ihre thermoregulatorischen Mechanismen oft weniger effizient sind.
Symptome des Sonnenstichs: Typische Anzeichen eines Sonnenstichs sind Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Erbrechen und ein erhöhter Puls. Auch können Nackensteifigkeit, Rötung und Wärme des Kopfes sowie eine allgemeine Verwirrtheit auftreten. Ein Sonnenstich unterscheidet sich von einem Hitzschlag, bei dem es zu einer allgemeinen Überhitzung des Körpers kommt. Ein Hitzschlag, sowie auch ein Sonnenstich ist potenziell lebensbedrohlich und erfordert dringende medizinische Behandlung.
Erste-Hilfe-Maßnahmen bei Sonnenstich:
Sicheren Schattenplatz suchen: Die betroffene Person sollte umgehend aus der direkten Sonneneinstrahlung gebracht und in den Schatten oder einen kühlen Raum verlegt werden.
Kopf hochlagern: Der Oberkörper der betroffenen Person sollte leicht erhöht gelagert werden, um den Druck im Kopf zu verringern.
Kühlen: Der Kopf und Nackenbereich sollten vorsichtig mit kalten Umschlägen oder feuchten Tüchern gekühlt werden.
Medizinische Hilfe in Anspruch nehmen: Bei anhaltenden oder sich verschlechternden Symptomen sollte unverzüglich ein Arzt konsultiert oder der Notruf verständigt werden.
Vorbeugung: Der beste Schutz vor einem Sonnenstich ist die Vorbeugung. Es ist ratsam, an sonnigen und heißen Tagen eine Kopfbedeckung zu tragen, regelmäßige Pausen im Schatten einzulegen und ausreichend zu hydratisieren.
Bedeutung: Ein Sonnenstich kann schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben, insbesondere wenn er nicht rechtzeitig erkannt und behandelt wird. Ersthelfer sollten daher in der Lage sein, die Symptome zu erkennen und die notwendigen Erste-Hilfe-Maßnahmen durchzuführen. Ein Sonnenstich ist zwar in den meisten Fällen nicht lebensbedrohlich, kann jedoch zu erheblichem Unwohlsein führen und die Lebensqualität beeinträchtigen.